

| Valeriana Européia (Valeriana Officinalis) |
| A Valeriana Européia é recomendada para aqueles com problemas relacionados à insônia, já que possui propriedades calmantes que auxiliam na hora de dormir, ao mesmo tempo que se mostra muito eficiente como estimulante cerebral e no tratamento da ansiedade. |
| Sinonímia Popular |
| Valeriana, Baldriana, Erva de São Jorge, Erva de Amassar, Erva de Gato, Valeriana Menor, Valeriana Selvagem e Valeriana Silvestre. |
| Benefícios |
| • Auxilia no tratamento da ansiedade |
| • Ação calmante e relaxante |
| • Auxilia no tratamento da insônia |
| • Ajuda a reduzir a náusea |
| • Auxilia no controle de cãibras |
| Modo de Preparo |
| Adicionar a raiz seca de Valeriana Européia na água fervente, tampar e deixar repousar por 10 à 15 minutos. À seguir, coar e beber 30 à 45 minutos antes de deitar. |
| Sugestões de Uso |
| Tomar 1 vez ao dia, de preferência 30 minutos antes de deitar, os efeitos do tratamento se mostram mais eficazes após a terceira semana de uso. |
| Ingredientes |
| Valeriana Européia (Valeriana Officinalis) |
| Recomendações |
| Armazenar em local fresco e arejado. Havendo dúvidas sobre o consumo do Valeriana Européia, consulte o médico ou nutricionista, principalmente no caso de alergias alimentares. Contraindicado para pessoas com hipersensibilidade ao extrato da planta. Não indicado para gestantes e nem crianças com menos de 3 anos. |
| Alérgicos |
| Elaborado em equipamento em que se processam outros alimentos. Portanto, pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim e soja. PODE CONTER GLÚTEN. |
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