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Psyllium Pacote 100Gr

Código: 1-1004-2

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Psyllium (Plantago Ovata)

A Psyllium é uma fibra natural proveniente da casca de sementes retiradas de uma planta chamada Plantago ovata. Possui diversos benefícios para a saúde, incluindo emagrecimento, saúde intestinal, controle do colesterol, glicemia e doenças cardíacas, e é fácil de adicionar a diversas receitas e bebidas.

Sinonímia Popular

Psyllium, Metamucil

Benefícios

• Promove saciedade

• Auxilia no fortalecimento do sistema imunológico

• Contribui para a perda de peso

• Combate a anemia

• Equilibra o colesterol

• Fonte de energia

• Melhora o humor

• Atua no ganho de massa muscular

• Melhora a memória

• Atua no bom funcionamento do intestino

• Contribui para a saúde dos ossos

• Ajuda evita o surgimento de câncer

Modo de Preparo

A Psyllium pode ser cozida e adicionada a saladas verdes ou de grãos, pode ser amassada e utilizada para fazer croquetes, bolinhos fritos, pães, bolos, massas, pizzas. Também é um boa opção para ser utilizado em assados, sopas, sobremesas.

Sugestões de Uso

Em geral, é sugerido consumir de 10 a 20 gramas ou 01 a 02 colheres de sopa diárias.

Ingredientes

Casca da semente seca e moída (Plantago Ovata).

Recomendações

Armazenar em local fresco, seco e arejado, longe da luz solar. Havendo dúvidas sobre o consumo da Psyllium, consulte o médico ou nutricionista, principalmente no caso de pessoas com sídrome do intestino irritável ou com inflamação intestinal devem evitar o seu consumo. Contraindicado para crianças com menos de seis anos de idade, nos casos de bloqueio ou obstrução intestinal, prisão de ventre crônica ou prisão de ventre após cirurgia. Gestantes e lactantes devem buscar orientações médicas sobre a quantidade ideal de consumo.

Alérgicos

Elaborado em equipamento em que se processam outros alimentos. Portanto, pode conter traços de trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim e soja. PODE CONTER GLÚTEN.